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Keep

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应用简介

「Keep」— 你的移动健身教练,随时随地练就完美身材。健身中经常遇到的问题:- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果「Keep」解决的方式:- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划「Keep」核心特点:- 量体裁衣,多种健身训练供你选择训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。- 真人同步训练,记录训练记录全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。- 精准跑步记录,让你的跑步更加系统精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。- 分享健身成果,一起进步 拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。热门课程:- 邹市明拳击燃脂- 五维腹肌训练计划- 腹肌撕裂者- 人鱼线雕刻- 瘦腿训练- Tabata 4分钟燃脂- 瑜伽 · 柔韧- 办公室肩颈放松- 俯卧撑入门- 泡沫轴全身按摩注意事项:- 由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。- Keep 已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。Keep 5.13.1新版特性1、新增瑜伽首页,「从今天起,在 Keep 更好的做瑜伽,Namaste。」;2、社区频道改版,优化体验;3、视频动态播放优化;4、优化跑步、骑行数据上传速度;5、可以清除不合理的跑步数据了。Keep 5.11新版特性1、训练和跑步课程页优化; 2、优化一些细节和修复 bug。Keep 5.10新版特性1、跑步首页可以快速查看课程和活动了; 2、跑步课程页面优化,可以试听课程; 3、动态详情可以看到相关动态了; 4、Class 播放体验优化。Keep 5.9.1新版特性1、支持 Keep 跑步机功能; 2、行走功能支持设置目标了; 3、饮食指南体验优化; 4、动作训练过程中,可以同步录制视频了。请开启你的表演; 5、觉得女教练有点凶?可以选择其他语音陪伴训练了; 6、社区升级了,可以在热门里看到更多有趣的内容; 7、优化了视频播放的体验,并支持自动连播; 8、发布动态时可以更方便地选择话题了; 9、饮食打卡支持水印分享了,分享自己的三餐美食吧; 10、优化了排行榜,可以更方便地为好友加油打气了。Keep 5.7新版特性1、我们在发现页加了新内容,快来尝鲜 2、跑步设置热量目标,可以收集食物小徽章,解锁“食物破坏王”大徽章 3、Epson 跑表数据接入 4、优化了发布动态的流程 5、其他一些小优化Keep 5.5.0新版特性1、我们在发现页加了新内容,快来尝鲜 2、跑步设置热量目标,可以收集食物小徽章,解锁“食物破坏王”大徽章 3、Epson 跑表数据接入 4、优化了发布动态的流程 5、其他一些小优化Keep 4.8新版特性1、扫码开锁小蓝单车,同时记录运动轨迹2、Keep 日报内容优化3、卡路里算法优化4、精选专业跑步音乐,帮你练就稳定步频5、分享内容时,小伙伴可以看到并关注你了6、行走模块优化7、收藏列表优化Keep 4.7新版特性1、训练视频全面升级(逐步推送更新)2、新增运动地图,来「同城」寻找身边的 Keepers 和跑步路线3、在饮食指南中,可以提前规划每餐的食物4、动作、跑步路线、菜谱、食物开辟了讨论区5、直播独立出单独的栏目啦6、优化了转发的逻辑和展现Keep 4.6新版特性1、新增『行走』运动记录方式2、排行榜支持新的点赞类型3、Live 训练结束后可以看到一起训练的用户并点赞4、饮食指南支持打卡,菜谱支持上传作品5、骑行支持设置屏幕常亮Keep 4.5.0提升体验,修复部分问题。Keep4.4.01、计步优化,增加排行榜和每日目标设置;2、路线详情页优化,增加速度榜、打卡榜和历史主任列表3、课程缓存管理优化;4、训练前提示运动风险;5、训练完成界面的一些修改。Keep4.3.01、训练新增 Live 模式,可以和同时训练的人互动打气了;2、新增饮食指南,提供不同目标的饮食参考;3、支持以配速为目标的跑步;4、多图动态发布流程优化;5、动态详情和同城 timeline 显示优化;6、菜谱分类优化,可以按更多维度查找菜谱了;7、运动和健身增加了更多等级,快来挑战吧!Keep4.2.01、训练详情页改版;2、T6 以上用户可以发多图动态了;3、跑步机的训练课程,可以计入跑步数据了;4、可以在个人页看到已参加的课程了;5、直播可以分享了;6、跑步骑行完可以补发动态了;7、训练后可以发水印了;8、优化训练离线逻辑。Keep4.0.01、首页结构改版2、数据中心界面升级;可以设定周目标了3、可以使用 Keep 记步了(安卓仅支持部分机型)4、成就系统全面升级5、个人页改版,可以生成「运动日记」6、优化了发现页面Keep3.20.11.可以给 Keep 好友发消息了;2.修改了登录和注册页面; 3.首页训练增加置顶功能; 4.发布视频时可以编辑截取时长。Keep3.20.01.可以给 Keep 好友发消息了;2.修改了登录和注册页面; 3.首页训练增加置顶功能; 4.发布视频时可以编辑截取时长。Keep 3.19.01.发现页面增加热门视频;2.课程表可以销假了;3.饮食页面加入了食物库;4.动态进行重新设计,可以看到新评论;5.视频播放增加了全屏模式;6.训练的音乐库也做了一些优化。Keep 3.17.01.小组增加分类和推荐;2.海外用户跑步能显示地图了; 3.发动态支持本地视频上传;4.优化一些细节和修复 bug。Keep 3.15.11.修复了跑步完成页路线无法显示的问题;2.排行榜可以点赞啦; 3.动作支持分享; 4.修复一些 bug。Keep 3.14.01.课程页面进行了重新设计,简化了结构;2.发现页面改版,现在可以在这里发现更多内容;3.新增饮食模块,提供丰富的健康菜谱;4.跑步优化一些问题;5.修复了下载视频的一些问题。

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