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Keep

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应用简介

「Keep」— 你的移动健身教练,随时随地练就完美身材。健身中经常遇到的问题:- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果「Keep」解决的方式:- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划「Keep」核心特点:- 量体裁衣,多种健身训练供你选择训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。- 真人同步训练,记录训练记录全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。- 精准跑步记录,让你的跑步更加系统精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。- 分享健身成果,一起进步 拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。热门课程:- 邹市明拳击燃脂- 五维腹肌训练计划- 腹肌撕裂者- 人鱼线雕刻- 瘦腿训练- Tabata 4分钟燃脂- 瑜伽 · 柔韧- 办公室肩颈放松- 俯卧撑入门- 泡沫轴全身按摩注意事项- 由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。- Keep 已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。Keep 4.9.0 中的新功能1. 扫码开锁 ofo 小黄车,同时记录运动轨迹2. 跑步完成页增加长图分享和换肤功能3. 跑步、骑行支持不同风格的语音包,可以挑选自己喜欢的指导语音了4. Story 增加拍摄发布功能5. 关注列表新增推荐卡片,发现更多有趣的 Keepers6. 跑步小队和赛事会被聚合,可以回放小伙伴们的轨迹7. 新增付费表情,加油打气后对方会获得相应收益Keep 4.8.0 中的新功能1. 扫码开锁小蓝单车,同时记录运动轨迹2. 卡路里算法优化3. Keep 日报内容优化4. 新增运动地图,来「同城」寻找身边的 Keepers 和跑步路线5. 精选专业跑步音乐,帮你练就稳定步频6. 分享内容时,小伙伴可以看到并关注你了7. 动作库开辟了讨论区8. 收藏列表优化Keep4.7.0 中的新功能1. 训练视频全面升级(逐步推送更新)2. 在饮食指南中,可以提前规划每餐的食物3. 菜谱、食物开辟了讨论区4. 直播独立出单独的栏目啦5. 优化了转发的逻辑和展现Keep 4.6.0 中的新功能1.排行榜支持新的点赞类型2.Live 训练结束后可以看到一起训练的用户并点赞3.饮食指南支持打卡,菜谱支持上传作品4.扩充了跑步最佳成绩的项目Keep 4.5.0 中的新功能1. 饮食指南详情页面优化;2. 首页增加全新优化过的「今日」模块,更多精彩类容呈现;3. 训练列表中,可以看到正在训练的人数;4. 跑步页面优化,可以直接设置目标开始跑步;5. 跑步/骑行页面下方增加排行榜显示;6. 跑步路线页增加历届路线主任;7. 评论系统升级优化,支持二级评论,新增新的展示方式;8. 加油打气增加新的类型,更多有趣的互动;9. 个人页显示优化。Keep 4.4.1 中的新功能1. 修复了训练缓存的 Bug 。2. 课程缓存管理优化;3. 训练前提示运动风险;4. 训练完成界面的一些修改。Keep 4.4.0 中的新功能1.课程缓存管理优化;2.训练前提示运动风险;3.训练完成界面的一些修改。Keep 4.3.0 中的新功能1. 训练新增 Live 模式,可以和同时训练的人互动打气了;2. 新增饮食指南,提供配合运动目标的每日饮食参考;3. 跑步支持自动暂停了;4. 简化了骑行开始的流程;5. 多图动态发布流程优化;6. 动态详情页面和同城 timeline 显示优化;7. 菜谱分类优化,可以按更多维度查找菜谱了;8. 运动和健身增加了更多等级,快来挑战吧!Keep4.2.0 中的新功能1. 训练详情页改版;2. T6 以上用户可以发多图动态了;3. 跑步机的训练课程,可以计入跑步数据了;4. 可以在个人页看到已参加的课程了;5. 直播可以分享了;6. 跑步骑行完可以补发动态了;7. 训练后可以发水印了;8. 优化训练离线逻辑。Keep4.0.0 中的新功能1.首页结构改版2.数据中心界面升级;可以设定周目标了3.可以使用 Keep 记步了(不支持 iPhone 5s 及以下机型)4.成就系统全面升级5.个人页改版,可以生成「运动日记」6.优化了发现页面Keep 3.21.0 中的新功能1.动态页面增加热门和同城板块;2.发现页面做了一些修改;3.在数据中心可以分享水印照片了;4.跑步和训练一些流程优化。Keep 3.20.0 中的新功能1.可以给 Keep 好友发消息了;2.修改了登录和注册页面;3.首页训练增加置顶功能;4.发布视频时可以编辑截取时长。Keep 3.18.1 中的新功能1.恢复紫色图标;2.修复拍照和训练中的一些问题。Keep 3.18.0Keep icon 配色升级(年后新版将改回紫色), 与 App Store 一起让你「過年要精彩」*。新的一年,在 Keep 要练的更精彩!1. 整个相机进行了重新设计;2. 训练音乐库改版,现在可以选择 Apple Music 的歌单;3. 课程表可以销假了;4. 发现页面增加热门视频;5. 饮食页面加入了食物库;6. 动态也做了一些改动,可以看到最新的评论了。Keep 3.17.0 中的新功能Keep icon 配色升级, 与 App Store 一起让你「過年要精彩」*。新的一年,在 Keep 要练的更精彩!1. 新增本地视频上传,快上传你的训练视频吧;2. 增加 Widget,可以快速开始训练;3. 海外用户开始跑步可以看到地图了;4. 修复一些 bug,增强稳定性。Keep 3.16.0 中的新功能1.每个训练新增相关训练模块;2.Keep 动态可以分享和转发啦;3.修复一些 bug 和优化体验。Keep 3.15.0 中的新功能1.排行榜可以点赞啦;2.每个训练动作支持分享;3.跑步的一些优化;4.修复一些 bug。Keep 3.14.1 中的新功能1.修复了部分机型课程表无法开始训练的问题2.修复了其他一些 bug

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