我的下载中心 首页> 运动健身> 私人教练下载

私人教练

  • 用户评分:
    8
    0 人参与
  • 用户推荐: 3 0
  • 下载次数: 4,661次

应用简介

我们精心打造了 Sworkit,让您不必为了错过健身课而内疚。如果您因为以下原因而无暇前往健身房,这款应用将是您的完美选择... - 白天工作时间太长。 - 需要出差。 - 早晨睡过了头。 - 您家新添了位宝宝。 Sworkit 是您口袋里的私人教练,它的花费与请一位真人教练相比可以说微不足道。 获取指导性的视频,学习随时随地都能完成的健身动作,面对任何日程安排都能游刃有余。 如果您已经有了一位教练,请不要辞退他们! 您应当请他们为您量身定制一套锻炼计划,供您在训练课程之间的那段时间使用。 或者,如果您的体质特别或有什么特殊需要(例如膝盖受伤或想要避免跳跃练习),不妨利用我们包含 160 多种练习的动作库,制定属于您自己的锻炼计划!您可以重点锻炼身体的任何部位: 上半身、下半身、核心区、腹肌、臀部、背部、腿部等等。适合所有人的锻炼计划: 力量、心肺功能、瑜珈、拉伸和普拉提。Sworkit 使用在科学上得到证明的技术,将间歇式训练与随机练习结合起来,最大限度地提高每种锻炼计划的效果。 最出色的是,这些随机循环训练锻炼计划不需要重物或额外的器械。 您可以选择锻炼计划的时长,重点发展不同的部位,随时随地享受完美的健身。 随机化因素可以防止您的身体习惯特定的例行项目,有助于加大身体运动量,保持您的健身热情,让健康始终与您同行。 而在循环训练中,每一项练习都有 30 秒的间隔作为休息时间,有助于改善心血管健康。 不要把自己限制在 7 分钟锻炼计划中那 12 种一成不变的枯燥练习上... 不要有负罪感... 每天 5 分钟,跟着 Sworkit 来锻炼,就能收到有目共睹的成效!Mashable、LifeHacker、Gizmodo、Brit+Co、Army Times 和 Addictive Tips,几大网站联合推荐。加入其他数百万 Sworkit 用户的行列,从今天就开始体验它的非凡效果。 私人教练 4.6.0 中的新功能新增内容:- iMessage 贴纸让您每天都能在词汇不能解释您的感受的情况下使用。- 一些修复,甚至更多的精彩。私人教练 4.4.0 中的新功能- 全新发现健身功能:发现专为新手、老年人、个人体能训练以及瘦身打造的训练计划,以及更多。- 全新 Apple Music 健身歌单- 全新高级健身计划- 对瑜伽记时功能的改善私人教练 4.3.0 中的新功能- 全新发现健身功能:发现专为新手、老年人、个人体能训练以及瘦身打造的训练计划,以及更多。- 全新 Apple Music 健身歌单- 全新高级健身计划- 对瑜伽记时功能的改善私人教练 4.1.0 中的新功能新的高级功能: 专为老年人和初学者设计的低强度运动开启特殊低强度运动,对于增强和保持功能性力量、耐力、柔韧度和平衡有很大帮助。改进的地方:- 手表用户可以将锻炼加入 “活动环” 中,这样当前锻炼就可以在整个过程中保持启用状态- 新的练习已加入 “5分钟健身” 锻炼项目中,并可以从主屏幕访问私人教练 3.6.0 中的新功能介绍:我的Sworkit- 创建帐户以进一步了解您的Sworkit进展情况,并在您的所有设备中同步您的锻炼和设置- My Sworkit用户拥有55项全新训练项目专属访问权,让您的锻炼计划更为丰富- 完成每日目标以开启新的奖牌,挑战自我以实现自己的目标- 每周至少锻炼一次,建立尽可能最佳的持续锻炼方式- 更快地查看您可以再次轻松进行的、最近的锻炼项目

更多简介»

应用截图

  • 私人教练
  • 私人教练
  • 私人教练
更多截图»

发表评论

下载错误请举报
用户评分:
很好
表情
验证码 验证码,点击图片更换

    下载地址

    更多版本»

    大家正在讨论的应用

    中关村在线推广
    更多应用系列»

    热门手机软件

    金山WPS 极品飞车9 新大主宰 提分 粤通卡 暗黑王座 忘仙 微信 天天酷跑 我叫MT Online 节奏大师 陌陌 手机QQ 天天爱消除 唱吧 愤怒的小鸟 易信 UC浏览器 高德地图 时空猎人 天天动听 扩散性百万亚瑟王 会说话的汤姆猫 360手机卫士 手机QQ浏览器 QQ同步助手 微淘 神庙逃亡2 地铁跑酷 找你妹 安全管家 水果忍者 狂野飙车8 混沌与秩序 安卓优化大师 猎鹿人 有信 wifi伴侣 王者之剑 滑雪大冒险