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心潮减压

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应用简介

心潮 — 身心健康新概念应用卸下压力,放松身心!一款压力、身心和睡眠健康管理应用,屡获创新大奖。疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法,改善身心亚健康状态,帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现,从容应对新挑战。【适用场景】焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。使用过用户是这样评价心潮“里程碑式的心理调节作品,陪我度过无数个焦虑失眠日子。”【核心功能】1 – 卸下压力考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。2 – 深度睡眠良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。3 – 冥想放松糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回更好身心状态。4 – 专注时光“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……里,高效率完成工作学习。5 – 呼吸练习不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程。心潮减压 4.3.6新版特性捏死几条新发现bug。心潮减压 4.3.5新版特性-轻微调整主页更漂亮了;-新增多个音频,超大的专业放松助眠库;-捏死新发现几条bug。心潮减压 4.3.01、修复心肺压力监测bug,修复若干小问题。心潮减压 4.2.01、系统消息做了大调整,信息传递更直观更方便;2、修复少许bug,优化流畅性。心潮减压 4.0.61、紧急修复若干bug;2、新增3个音频。心潮减压 4.0.5加急修复4.0.0部分bug。4.0.0是心潮减压一次技术重大突破,也可能是实用型心理健康行业一次革新,更新如下:1、独创动态减压功能,黑科技读心术,模拟不同高压场景,融合视听觉放松、催眠暗示、呼吸调节,实现高效动态减压;2、全新音乐库,专业团队独立制作数十首音频、白噪音脑波,涵盖减压、催眠、冥想、正念、高效学习等多种场景。3、首页界面微调,重构框架,App体积较少55%,更轻更快。4、Bug修复、体验提升。心潮减压 3.8.9紧急修复部分机型使用专注功能时音频播放突然暂停问题。因为更换新播放器缘故,连续几个版本部分机型都出现问题,向大伙道歉。心潮今后将加强对产品出品审核,让你更舒心使用。心潮减压 3.8.0内容小宇宙大爆发,专业心理团队潜心2个月,超多专业内容一次上线。【新增】音频中心,10多个专业的催眠睡眠、减压放松、缓解焦虑的音频集中上线;【新增】潮呼吸内容,新增强心健肺呼吸、固本培元呼吸、养胃美颜呼吸等方法;【新增】专注功能,新增咖啡场景;【优化】细节优化、bug修复。心潮减压 4.3.9 中的新功能-优化部分功能体验;-修复bug,减少资源占用,丝般顺滑。心潮减压 5.0.0 中的新功能心如潮汐,昼夜起伏,全新心潮肥来!1-全新UI交互界面;2-新增大量专业心理、睡眠健康你内容。心潮减压 5.0.1 中的新功能心如潮汐,昼夜起伏,全新心潮肥来!1-全新UI交互界面;2-新增大量专业心理、睡眠健康你内容;3-修复若干个新版本bug。心潮减压 5.0.2 中的新功能技术小哥只告诉我修复一些bug,优化细节,其他我也不大清楚,更新就对了!心潮减压 5.0.3 中的新功能-优化一些体验;-消灭若干bug。心潮减压 5.0.4 中的新功能-优化功能体验;-修复一些bug。心潮减压 5.0.5 中的新功能-修复一些bug;-优化产品体验。心潮减压 5.0.6 中的新功能-新增静心放松内容;-新增专注学习内容;-优化体验,修复一些bug。心潮减压 5.0.7 中的新功能在心潮,放松助眠,高效学习!1.新增深度定制功能,量身为你推荐专属改善方案;2.新增专题功能,高效解决你遇到困难;3.新增疗愈音乐、课程等;4.修复部分机型无法播放问题。心潮减压 5.0.8 中的新功能在心潮,放松助眠,高效学习!-新增2个疗愈音乐“快乐”和“阅读”;-完善产品体验,修复若干bug。心潮减压 5.0.9 中的新功能-新增积分玩法,每天签到赢取丰厚奖励;-优化体验和修复bug。心潮减压 5.1.0 中的新功能在心潮,放松助眠,静心专注!-新增疗愈音乐;-新增帐号注销功能;-修复问题和提升体验。心潮减压 5.1.1 中的新功能在心潮,放松助眠,静心专注!-新增疗愈音乐“入眠”;-新增番茄钟“心流体验·思考”;-修复bug,优化细节。心潮减压 5.1.2 中的新功能在心潮,放松助眠,静心专注!-新增若干音频;-修复若干bug,优化细节。心潮减压 5.1.3 中的新功能-新上线声音:健康冥想3天课程;-修复一些Bug;-优化产品性能。心潮减压 5.1.4 中的新功能-全新首页,更加简洁;-从新布局一些新交互;-新增一些内容;-修复一些bug。心潮减压 5.1.5 中的新功能-全新首页,更加简洁;-修复一些Bug,优化产品体验。心潮减压 5.1.6 中的新功能-新增冥想:记忆宫殿激活-新增合辑:情绪中暑、考试焦虑-修复少许bug,优化体验。心潮减压 5.1.7 中的新功能-修复若干bug,优化体验心潮减压 5.1.8 中的新功能-修复一些bug,优化体验。心潮减压 5.1.9 中的新功能-新增放松、专注和助眠音频;-修复一些bug,优化体验。心潮减压 5.1.10 中的新功能-新增若干内容;-修复积分bug;-优化体验。心潮减压 5.1.11 中的新功能-冥想上新:拖延改善计划课程-优化产品细节,修复bug。心潮减压 5.1.12 中的新功能-新增放松减压内容;-修复Bug和优化体验。心潮减压 5.1.13 中的新功能心潮减压 5.1.14 中的新功能-新增减压课程和疗愈音乐;-修复新发现Bug。心潮减压 5.1.15 中的新功能修复Bug,优化用户体验心潮减压 5.1.16 中的新功能-优化产品体验;-修复Bug。心潮减压 5.1.18 中的新功能-新增放松减压内容;-优化产品体验,修复Bug。心潮减压 5.1.19 中的新功能-新增音频内容;-优化产品体验,修复Bug。

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